今天是我加入盈妈禅心训练营第16天，一直以来我都想坚持练习瑜伽，但是都是三分钟热情，一个人靠自觉去坚持一件事真的很难。
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很多时候我们都知道一件事只要自己坚持了，结果一定会越来越好，但是就是无法坚持，因为大多数人都有惰性。
现在是社群经济时代，我相信越来越多的人会加入坚持练习瑜伽的队伍，因此我建议盈妈创办这个训练营，只有这样，有监督有承诺，我们才能真正把瑜伽坚持到底。
这就像我们日记星球星宝宝坚持写日记一样，我们都需要有人监督，有人鼓励，一个人坚持很难，一群人坚持就容易多了。这也是日记星球存在的一个重要价值。
如果你想坚持一件事，方法有两个：要么你发起一个有监督机制的社群，要么你加入一个这样的社群。
我是小牛妈妈，一个坚持每天写日记的人，坚持每天练习瑜伽的人，欢迎加入日记星球我们一起写日记，欢迎和我一起练瑜伽！
