美国霍金斯教授研究发现，每个人都拥有不同的能量层级。
靠近高能量的人，会及时抚平我们的焦虑，使心情得以滋养；与低能量的人相处，则很容易被他们倾泄的情绪垃圾影响，感到身心俱疲。
以下5种“低能量体质”的人，遇到了请及时远离。
1.自我贬低的人
经常自我贬低的人，像情绪黑洞一样传递烦恼和杂念，削弱周围人的自信。
成年人的生活只能自悟，不能强渡。
若对方没有变好的决心，再多苦口婆心的劝说，对他也不过是杂音。
远离自我贬低的人，于他是一种成全，于己是一种解脱。
2.好退缩的人
白岩松曾说：
“我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们被外界的氛围感染，被他人情绪左右。”
爱退缩的人，常缺乏面对困难的勇气，往往事情还没做就预想失败的结局，早早放弃。
他们对未来的消极预想、退缩的举动，也会给我们糟糕的心理暗示：仿佛生活走入绝境，再多尝试都是无用之举，再多方法也是枉费心机。
实际上，大部分事情，远没有他们渲染得那般绝望，我们未必没有突破困境的能力。
生活本就不易，与其被他人消磨勇气打乱节奏，不如默默远离，专注提升自己。
3.混日子的人
听过很有趣的“鸡群定律”，讲的是：
一只鹤若常年和无所事事的鸡合群，只有两种结果，要么被鸡同化，要么被鸡群谋害。
不同圈层的朋友，会带给我们不一样的磁场和影响。
混日子的朋友，只顾享乐，不知上进，少有相互滋养的能量场，多是饭局酒场的销金窟。
与这些人同行，最容易沾是非之事、染颓废之气，将我们拽入深渊。
一个人的高低起落，和圈子有不可分割的关系。
酒肉圈子能退则退，游手好闲的朋友当断则断。
想避免自己滑入底层，从斩断低能量圈子的牵引力开始。
4.情绪化的人
作家刘娜曾说：
“当自己能量不足时，要学会过滤负能量的信息。”
和坏情绪的人待久了，难免被他们传染。
成年人的世界里，每个人都在承受生活的枪林弹雨，饱尝心酸委屈。
每个人也有自己的情绪要安抚，若再透支精力治愈别人的焦虑，吸纳他们的坏情绪，只会累垮自己。
远离情绪化的人，情绪的阴霾才会随之拂去，使生活重新放晴。
5.格局小的人
余秋雨曾说：
“有人把生命释放于大地长天、远山沧海，有人却把生命局促于互窥互监、互猜互损。”
格局越小的人，越喜欢纠结一时的利益。
格局小的人，看重利益而非情意，热衷于占人便宜。
与他们共事，不仅很难实现互利共赢，还容易被他们贪图小便宜的做法干扰，变得短视，最终走入深坑。
充满算计的关系，再努力维系，也会被利益冲淡，为小事走散。
及时与他们挥别，才是这段关系最好的句点。
6.
心理学中曾提到“泡菜效应”：
指的是不同种类蔬菜，泡在同一个缸盐水里腌制，时间久了就都会浸染同样的盐味。
社交关系亦是如此，常和低能量的人相处，难免会渐渐浸染他的习气，朝负面频率靠近。
一个人成熟的社交观，不是无条件的接纳给予，而是有原则的筛选屏蔽。
往后余生，愿你我都能重启自己的朋友圈，找到能量相当，灵魂相近的朋友，共享生活喜乐，共度岁月漫长。
