短期目标:
早睡早起: 每日晚上9点躺床上,早上5点起床
减肥: 从89公斤减肥至75公斤
学习:每日吃12个番茄时钟
今日评估:
1. 早睡早起: 昨日晚上凌晨3:13睡着的,早上8:00起床的。
2. 减肥: 今日空腹体重未检测。
3. 学习:今天用了1个番茄时钟写日精进。
最近又迷上了云顶之弈,玩游戏玩到了很晚。以后一定早睡!
新年快乐!
短期目标:
早睡早起: 每日晚上9点躺床上,早上5点起床
减肥: 从89公斤减肥至75公斤
学习:每日吃12个番茄时钟
今日评估:
1. 早睡早起: 昨日晚上凌晨3:13睡着的,早上8:00起床的。
2. 减肥: 今日空腹体重未检测。
3. 学习:今天用了1个番茄时钟写日精进。
最近又迷上了云顶之弈,玩游戏玩到了很晚。以后一定早睡!
新年快乐!