41 三分钟热度是病
学习要积极主动 要重复 没有重复的学习 我们不可能把它转为内在的能力的。通过爱宾浩斯8个不规则的周期进行复习与练习 。天才不仅仅是天赋的原因 更在于后天的努力 后天的努力 不是简单的重复 在周期当中不断刻意的练习自己的所不会的。我们做事要有动机 如果没有动机 那就是冲动 冲动 就只是让我们只有三分钟的热度 不能持续。
动机分为三个层次 ：内在驱动 ，外在驱动和生物冲动
内在驱动就是自主的引导自己 ——
外在动机寻求奖励 避免惩罚 ——与人生追求不兼容 只追求结果没有过程和修正的意愿 要尽量避免
一个人只有找到动机 才能够持续去做一件事情 并且避免在做一件事过程当中遇到痛苦的时候快速放弃。
42持续精进的第三种驱动力
内在驱动主要有三大要素： 自主 专精 目的
任何一件事情 如果心甘情愿 他都会变得简单 如果是被逼迫的 那一定是不太容易成功的。改变人生 一定要自主选择 做自己想做的事情 而且不要奢望三天成为一个大师只有透过长期持续的努力 让自己每天进步一点点不断的去精进 。
