一.描绘人生蓝图（你为谁？解决了哪些问题？提供了哪些方法？）
我的人生蓝图就是为了可以让自己和亲人好好生活，从而好好工作，实现自己的价值，不断的学习。
二.在整体章节中，让你印象最深的章节是哪一节？为什么？
第三章——排解压力的关键
因为我觉得人就是无时无刻处在一个有压力的环境下，现在不论是生活压力还是工作压力或者是学习压力都是非常严重的，那我们排解压力就是至关重要的，在这一章节中，有很多的好的方法来帮助我们排解压力，非常不错。
三.描述感到压力疲惫的场景
1.面对工作无能为力，难度很大的时候。
2.精神高度紧张的时候。
3.休息时间不够的时候。
4.不被家长理解。
5.突然没有目标的时候。
四.请描述能为你意志力充电的五个行为。
1.学习
2.听音乐，看电影。
3.逛街，购物。
4.旅游
5.听演讲。
五.与大家分享好心情歌单。
1.张三的歌
2.森林狂想曲
3.光年之外
4.起风了
5.see you again
