盘龙城帝冠健身让你了解肥胖的危害

减肥瘦身记住三不要

第一，不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定；

第二，不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间；

第三，不要上长点就放弃，因为脂肪代谢时会带走大量的毒素，气血会上升。

减肥最大的敌人就是不【坚持】

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