越来越多的人认识到，人是需要终生成长的。独立和成熟是一个人成长过程中重要的里程碑。
独立是一个人寻找和建立自我的过程。人的成长过程中，有两个叛逆期，一个是3岁左右，一个是大概12岁开始到18岁之间。人在叛逆期里，表达的最多的的就是“不”，当一个孩子，不断向父母、向老师、向比自己强大的人说“不”的时候，其实是在表达，我想要按照我自己的想法去生活。这是一个摆脱依赖、建立自我的过程。在这个过程中，需要父母、老师等重要他人多多的给予包容、接纳、欣赏和认同，如果他一再的被拒绝、被否定、被打压，他可能难以形成一个统一的自我认同，一生都可能陷入相信和否定自己的纠结当中。
成熟是独立的延续或者说进一步的发展。如果说独立是一个寻找和建立自我的过程，那么成熟可以说是一个扩大自我的过程。在表达上，成熟的人的一个显著特征就是不再总是说“不”。当一件事情可能和自己预想的不一致时，他们不会轻易认为这就是错的或者不应该的，他们允许别人跟自己不一样，允许事情跟自己预期的可能不一样。他们不会轻易攻击和反驳别人，而是试图去了解。成熟这种心态的核心是，让一个人变得越来越开放，越来越接纳。
有很多人卡在了从独立走向成熟的这个阶段。有的人过于执着，当与自己所思所想不一样的人和事出现时，他们的第一反应还是说“不”，不舒服、不想接受、有质疑，想消除。“怎么可以这样呢？”；而成熟的人面对不同，从来不会全盘否定，而是选择从对方的角度去看一看，选择去了解。
还有的人会自认倒霉、怨天尤人，不接纳发生在自己身上的不如意，经常处在一种老天不公、我被伤害的情绪之中。成熟的人承认现实的复杂性，事情已经发生了，尽量少的去纠结，把更多的精力放在如何更好的解决上。
更多的人不接纳自己的不完美，对于曾经的挫折总是耿耿于怀不能放下。成熟的人明白，世界本来就是不完美的世界，有缺憾本就是生命的常态，自己要做的永远不是无休无止的消灭自己的瑕疵，而是用自己的长处和资源，去成就自己的重要和在乎。
