昨天突然想到要培养吃粗粮和蔬菜甚至生菜的习惯
刚刚也突然想起吃生菜的另外一个特点就是
非常的简单方便
因为只需要清洗干净就可以了
清洗几篇包菜或者一小段胡萝卜
就可以吃了而且少量吃起来就行
非常的简单而且一点也不费时间
这也许也让每餐都适度吃些生菜成为可能
往后可以朝培养吃生菜的习惯上多多尝试和体验。
2024-05-01
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