2024-05-01

昨天突然想到要培养吃粗粮和蔬菜甚至生菜的习惯

刚刚也突然想起吃生菜的另外一个特点就是

非常的简单方便

因为只需要清洗干净就可以了

清洗几篇包菜或者一小段胡萝卜

就可以吃了而且少量吃起来就行

非常的简单而且一点也不费时间

这也许也让每餐都适度吃些生菜成为可能

往后可以朝培养吃生菜的习惯上多多尝试和体验。

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2024-05-01

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