易效能280重庆班线下践行第九周作业

晨反思日记记录自己的情绪反应，并分析情绪问题的根源，需求改善。

    情绪问题是每一个人都会面临的问题，情绪反应直接关系到事情的发展变化，这也会是一个人某一方面能够成功与否的关键所在。

情绪

      在教育小孩问题上，我的情绪反应就很有问题。小孩子的时间观念很弱，记得一次，小孩玩耍耽搁了作业的时间，当他完成作业的时候，时间比较晚了（刚好离睡觉时间还有半小时），这时候他要求去打篮球，但球场有10多分钟的路程，我也没有及时的回应。由于其他处理一点事情又耽搁了几分钟，这时候小孩不耐烦了，一直要求要去球场，我就生气了，给他讲，时间来不及了，明天去，他怎么也不听。我气也上来了，就吼他去，叫他打舒服，不打舒服不准回来。我明显感觉小孩也被吓到了，这种情绪反应让他不知所措，明显呈现出想去又害怕的感觉，不知道该怎么办。走到球场看到还有其他很多人占领了球场，自己也放弃了。

时间就是生命

      总结这种情绪问题的根源，还是自己对小孩子的正面教育不够，很多时候没有让小孩子养成良好的时间管理习惯，一旦出现问题再来讲道理，小孩子根本就听不过来。

    下次出现这种情况的改善办法

1.要把时间管理的观念灌输到小孩的日常交流中去，让他养成按时完成作业，合理安排时间做自己喜欢的事情。

2.首先利用番茄钟运用到完成作业的时间上，逐渐运用到看电视，看书，娱乐，运动上。

3.以身作则，父母首先要好好用时间管理，做出榜样。

做好时间管理