曾经总是想向外去抓一些东西，来填补自己的不安全感，后来慢慢发现，越是向外求，内心反而会更加的空虚，
那种别人赋予的安全感会更加增添自己内心的不确定性。这样周而复始进入了一个可怕的恶性循环当中。最后自己可能会在焦灼的状态中沦陷。
后来我才发现真正的安全感是自己给予的。而这种自己给自己的安全感，是别人拿不走的，这就是所谓的底气吧。
当我开始不再想那么多去内耗自己，而是通过读书听播客来驱散自己的自我内耗。我才真正的体会到什么叫精神富足。
我不再渴望去向别人倾诉。也不在期待别人给予的关心或者在乎。我更加在意的是我自己地内心。而这种自我在乎并不是一种自私的表现，而是一种自冾。
我感觉到了内心涌入的一股力量，我慢慢摆脱了羞耻感，我更加遵从自己的内心，而我也慢慢地发现。我最近再也没有那种慌乱不安的感觉了。
此时此刻我才顿悟，这种自我富能的感觉，如此的美妙！
我的快乐，不再那么需要通过别人的认可，肯定和夸赞来让自己开心，或证明自己存在的价值，
而是我可以做我喜欢的事情，说我想说的话，表达我想表达的情感，通过这些让自己感到快乐。
当我体会到了这些我才明白“”幸福是一种能力！”这句话的奥义。
我喜欢当下的自己，我认为我很棒，我认为我很勇敢，我在35岁的年龄还持续的自我提升，没有放弃自己，没有人云亦云，我将始终保持独立思考。坚持听从自己的内心。去做自己想做的事情，过自己想过的生活，并为之去努力。
加油吧，相信我，我可以！
