#每日一牌 练习高维灵感与觉知：

日期：2025.8.4

我抽到的是：沟通（和昨天一样）

卡牌给我的指引是：深入内心，多和自己的内在小孩沟通；多和对的人，多和三观正的人沟通。

卡牌给我的提醒是：即使洗牌洗了十二次，切牌三次，根据今天的日期八月四日的4拿到的牌，恰巧和昨天的一样的卡牌。再次提醒我沟通的重要性。沟通并不是局限于向他人倾诉，而是多借助于外力以及内心深处的力量，进行思维和灵魂的沟通，尤其走进大自然，多踩一踩大地，与大地接触，望一望无垠的时空，向它们诉说自己的所思所念，或者多读书多听音乐，或遇到高人，沟通到位，与真正的爱和力量沟通。敞开心扉，开放式的接纳吸收消化……

我做了正念冥想后当下的感受：听着神奇的阿尔法波音乐，闭着眼睛，深呼吸三次，双手自然地放在膝盖上，一会儿，蓝天白云把我包裹悬浮起来，我的身体在空中旋转，周围是金灿灿的阳光，我的身体被金光包裹着，飘过树林，飘过高山、海洋，我身边的金光越来越厚，越来越亮，我环绕着地球，成为了太阳系的一部分，进入了轨道，旋转着……逐渐地我不再是一副肉体，我成为了一个圆球，和地球一样的，但是看上去并不沉重，轻盈地有规律地和其他星球一起转动着。