来自某乎的问题，看看当时的回答。
这个回答，同样写给自己，望共勉。
有这些问题的人，在现实生活中是不是这样：
他们喜欢把今天没做好或甚至没做的事情拖到明天，然后告诉自己，明天一定做好！
然后呢，日复一日，年复一年，每年年初给自己定下宏伟目标，向往着今年的自己肯定大有改变。由于拖延和不自律的原因，到来年年初制定目标的时候，依然还是去年那些宏伟目标。
不改变，不是也活得好好的么。
这就是平凡。
但是我们不甘于平凡。
所以回到这个问题，拖延重、不自律、爱幻想高估自己。
其实我认为只有一个问题——不自律。
简单分析下吧。
01 首先，拖延重
《三国演义》有一个故事我非常喜欢，说的是孟达深受魏文帝喜爱，因此遭朝中多人嫉妒。文帝死后，孟达日夜不安，想举城叛变，回归蜀国。
诸葛亮来信劝他赶紧加固城池，提前防备。
孟达认为司马懿所在的宛城离皇都洛阳约八百里，至自己所在的新城一千二百里。若司马懿知道他要举事，须表奏魏主曹叡，往返一个多月，到时他的城池早已加固，军队也已整装待命，司马懿那个时候来，还有什么好怕的。
但是兵法云：攻其不备，出其不意。
司马懿知道孟达造反，不但没有上报魏主，反而快马加鞭，两天的路变成一天去赶，只用了八天便杀至城下，又用了十六天，便把尚未加固的城池攻下，而孟达最终身首异处。
在孟达叛魏归蜀的道路上，此人先是狂妄自大，后是无理拖延，导致如此好牌，被他打得稀烂，没能帮上蜀国的北伐大计，最后身死道消，还背上了反复小人的骂名。
虽然只是演义中的一个故事，但这是拖延最惨的后果。
在我们生活中，拖延无处不在，但我们应该了解，任何事如果拖延，都不会有好结果。
而事实证明：绝大多数拖延症都能通过自律来解决。
02 其次，爱幻想高估自己
适当的幻想未来将达成的成就，对未来抱有美好愿景，未必是坏事。
比如我喜欢想远离城市喧嚣，找个安静的地方生活，然后我就能心静如水；
每天在入睡前想想曾经发生的或未来的希望的美好，然后就能美美地睡一个晚上；
选择性地幻想反而是生活的一剂良方。而不受节制的爱幻想高估自己，反而是不自律的一种表现。
执行力差、不作为才是导致爱幻想成为问题的本质原因。
而自律可以弥补爱幻想高估自己带来的负面影响。
03 所以现在说说这一个问题——不自律
不妨每天早上问自己三个问题：
你希望明年的今天还是这样子吗？
你希望五年后的今天还是这样子吗？
你希望你这辈子都是这样子吗？
这个样子怎么定义：拖延症、不自律、爱幻想高估自己。
说得明白点就是：
- 所有的事情都要赶在止时间快结束的时候，才去做甚至做不完；
- 想学习提升却总是去刷手机；
- 成绩或职位总是上不去，薪水没有任何变化，老师或领导依然不看好你；
- 每个月依然有很多账单，还是买不起房子；
- 这辈子就碌碌无为吧，反正平凡是绝大多数人的归宿。
问完这三个问题，是不是觉得眼前无光，生活一片黑暗。
如果是这样，那还是没有找到生活的方向，没有自己的刚需，没有一点进取心。
但这些人肯定也希望生活变得更好，就是没法约束自己，没法让自己有执行力，估不到自律。
这里就分享一自律的小技巧，希望大家可以一起自律，毕竟KEEP说过，自律带来自由。
- 每天问自己三个问题，始终让自己明白不自律将一辈子碌碌无为。
- 目标分解并量化。
- 把每天当成一个小周期，每周当成一个中周期，每月当成一个大周期，总结每个周期的得失。
- 养成打卡小习惯，每天早起、早睡、读书、学习、每日进步等等，每晚睡前一定要来看看打卡表，看看自己是不是又进步了。
- 游戏卸载、淘宝卸载、抖音卸载，再好的习惯，一次任性就全完了。
04 写在行动前
再鲜美的鸡汤喝完就没了，再好的书也不能让人真正摆脱懒惰，所有的方法仅仅是理论。
唯一有效的方法，就是立刻去做。
遇到不对的、方法不明的，再去改，等做到一定成就的时候，就会想着改进方法，总结经验，让自己更成功。
韶华不为少年留！
望君共勉！
以上来自我两个月前的某乎回答，今天找出来作日更，不是我偷懒，而是想以此鞭策自己。
好吧，我承认就是偷懒，但鞭策确有其事，写完文章我就去跑步，因为一些不可抗的原因停跑了三个月，终于要回归了，明天有题材了！
文|往日明月
2021.03.29
