❤️人是有认知功能且有控制能力的，如果一个人遇到任何困难和压力，都不积极主动地去化解，总是把哭当作一种发泄的方式，久而久之，哭就可能成为一种习惯性的行为，他的主动性、积极性、应对困境的能力就会下降。
❤️思想家说：“顺利只能引导我们走向世界的一端，不幸却能将我们调转方向，让我们看到世界的另一端。”
❤️人要懂得善待不幸、辩证观事，深知很多事情从眼前来看可能是坏事，但从长远来看，也许正是幸福和快乐的先兆。
❤️失败、不如意等其实只有一种自我的妥协心态，一种不敢进行重新选择，重新尝试的惰性，一种认命的灰心。心理学家认为，这一结论具有普遍意义。不幸降临时，有的人埋怨上天不公，有的人则笑而纳之。
❤️生活中不可能只有欢笑，没有悲伤。每个人的心底都会有或深或浅的一份悲伤。许多时候，有了悲伤的体验，你才能更珍惜快乐的惬意。因此，悲伤的时候，不妨就好好体验一下这份伤感，让身心得到一次淬炼，也许在不久的将来你就能体会其中的益处。
❤️古人说：“悲伤兮，快乐之所倚。”这其实就是要我们学会辩证地对待悲伤情绪。悲伤情绪通过我们的自控，也会合理地转化为积极的情绪，让我们有更多的时间去做有意义的事情，而不是自怨自艾。
❤️当我们面临苦难时，要将自己的悲伤情绪进行迁移，化伤痛为力量，从重压和苦难中汲取营养。唯有如此，才能战胜苦难。
❤️面对伤痛，应该去想一下自己还能做些什么，如何在厄运中寻找生命的支撑点。给生命一个承诺，使自己的心境逐渐地充实。为此，你必须缔造属于自己的快乐人生，而不是依附任何人，哪怕是父母、兄长和丈夫。这个承诺就是告诉自己，也许自己的目标遥不可及，但它是自己生命的动力之所在，是生命中最牢固最珍贵的理想。
❤️无数事实证明，能够在打击中站起来，化伤痛为养料的人，才能让自己的人生更加充实丰盈，展现出执著与乐观，最终找到了幸福。
❤️人生的成功，不在于有多么健全的体魄。尽管病痛、彷徨、痛苦、沮丧，但你能够将伤痛转化为力量，那么什么奇迹都可以创造出来。
❤️任何时候，苦难都是英雄的营养，谁见过英雄曾把苦难放在心上，自怨自艾？他们把苦难当作历练的基石，在苦难中理解人生，并获得进步的动力。因此，你不会在成功者身上看到肆无忌惮的悲伤情绪。
❤️“身是菩提树，心似明镜台。时时勤拂拭，莫使染尘埃。”佛家的这句名言，告诉我们，人生的烦恼往往是自己给自己编织的一个囚笼，有时候心无旁骛反而可以活得快乐。因此，不要带着悲伤上路，别把伤痛放在心上，你才能获取奋进的力量。
❤️人都是握着拳头来到这个世上，然后又撒手离去的。所以不要把时间花费在积累那些终究要化为灰烬的东西上，与其让悲伤情绪困扰一生，还不如化伤痛为力量，让顽强的生命终结一切。生命不是一顿简单的午餐那样可以省略掉。对于生命而言，唯一的价值就在于活下去，无论是痛苦还是欢乐，无论是灾难还是成功。因为，无论处于何等的逆境，我们对生活总是有很多的向往。毫无疑问，生命因坚强而美丽！
