一、今日感悟:
1.爱人喜欢钓鱼,这个周末他带着儿子下县钓鱼,今天晚上才回来,从进门就聊到了刚才,他说我听,如果不是该睡觉了,估计还想说。是什么让爱人有这样的呈现呢?不想多做分析,直觉是人只要做了自己感兴趣的、有成就感的事情,就会有很多的感悟心得,当然有个想听的、能给到对方情绪价值的听众也很关键。
2.这个周末家里就是我和女儿的空间,女儿安排她的学习、娱乐,我听筑基课、读书、健身、听咨询展示、洗衣服和收拾家。守好和女儿的边界,让自己忙起来,尊重女儿。发现这样做之后,女儿更能专注的学习。觉得需要调整的地方,和女儿商量。
二、相信相信的力量
你真的相信TA吗?
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