一、今日难得:
1.爱人一大早起来就和朋友一起去钓鱼了，吃过晚饭才回家，过去的自己对他周末出去钓鱼是有意见的，希望他周末更多的时间陪伴我和孩子，发现现在的我对爱人有了更多的接纳，应该是重新建构功力提升了。
2.女儿晚上约了她上高中的表姐一起吃饭聊天，对于女儿这样的交际我是绝对赞成的，就是想着给孩子足够的成长自由空间。女儿善于交际，也特别懂生活。
3.儿子有样学样，看到姐姐约了人，他下午也坐公交去三舅舅家串门了，晚上按照我们的约定返程，面对公交车改路线的情况，沉着冷静面对，最后和我在约定地点汇合。
二、有效继续，无效改变
没破不补，没坏不换
--- 焦点解决短期心理疗法
