前天骑车路上买了一盆茉莉花，花骨朵很多，想着送给姑。今天早上在客厅闻到了茉莉花香，于是决定这周末就送到姑那里，让爷爷也闻下茉莉花香。打电话给姑，问到爷爷的状态，姑说:他松了大劲，最近总是不断地换着听两个播放机，多亏了播放机。嘻嘻，听到姑这么说，我顿时身心愉悦，一切都是欢快的步调了。能帮助到爷爷，本身就是快乐。和帮助他人是一样的。尽己所能地，让他人快乐、身心健康。这就是宇宙的礼物。
总是在想如何说服爷爷多念f号，因为死亡在逼近。其实说服爷爷的过程打动的是我自己。我开始更精进的念f号了，因为生命的每分钟都是宝贵的，我不能浪费了时刻保持正念，保持警觉，杜绝一切妄念的干扰，这才是精进，这就是观心。比做功课更有效果。妄念有时候是穿着各种外衣而来的，充满了欺骗性，一旦我相信了它，跟着它走，就是被妄念控制了，就是在浪费生命了。看清妄念，保持正念，保持警觉，时刻训练，也是时刻地战胜自己。加油，我已经发现自己越来越好了，我的未来不是梦，我会用心度过每一分钟。生而为人，我很幸运，能朝着有光的方向奔跑我很幸运，我不再迷茫，不再彷徨，只要坚定、踏实地向前走。
读书笔记:
不对自己妥协，随顺因缘:不和外界较劲。
清理垃圾:忏悔，不再犯
《娑萨朗》
