假期每天2件事:运动、带娃。
运动
闹钟6点20响,6点25起床,6点半开始运动。
古法健身运动的第18天。
昨晚12点20睡,6点20醒,睡眠感觉有点不足,想想还是起来了。直到运动前一分钟都还是困的。
开始运动,精神就来了,3分钟后,彻底进入状态。
在做踢腿动作,明显又进步了,不过在踢完30个的时候还是停了下来,怕太累,做不下去,但还是想太多,下个动作还是能连接上的。
今天突然发现,在做踢腿累的时候,呼吸很急促,虽然动作快,只要心不急,呼吸就会绵长,身体会放松下来。
不知道是最近压力不大,还是古法健身的缘故,皮肤变得光滑些,脸上的毛孔明显小了,打粉底的时候,也没那样干和卡粉。
带娃
小宝的电话手表到货,忘记去拿了,昨天晚上给小宝说后,她快乐得像只小喜鹊。
尽管我让她晚点去找我,说店门要9点才开,她9点2分就到了。得到手表的那一刻,也不计较什么颜色,拿着开心的跳了起来,感谢的主动抱了我。
可惜她不会插卡,绑定手机,直到我下班给她弄好,才得玩,拍照,听故事,打电话,发信息,稀奇得很。
当然没忘记读课外书和英语。
大宝昨天制定的学习计划很紧凑,今天上的英语课拖堂,导致计划在11点40才完成,不过也不错了,终于在规定时间内首次完成任务。
明天继续加油!