180天读书打卡第107天
《认知觉醒》作者：周岭
有反思的生活，就好比每天在时间的溪流中拾取一块闪亮的小石子，然后精心打磨，不久之后，我们就会发现，自己身上已经有了一大袋认知晶石。
这些认知晶石就是我们生活的印记和结晶，有了这些认知晶石打底，我们的生命质量和密度将远远超过那些不反思的人。
甚至我们可以在很小的年纪就拥有比同龄人更高的认知水平，因为那些只行走，不反思的人，即使在生活长河中站上很久，也依然两手空空。
所以，我总是忍不住向自己的读者推荐“每日反思”这个方法，他们也很快就会给出反馈，说自己的生活发生了微妙的变化。
而复盘的方式也极为简单，通常只需要三点：一，描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景。
二，分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发。
三，改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。
不夸张的说，任何人遇到问题都可以将反思作为药引，只要写下来复盘，很多问题就会迎刃而解。
