美好的一天从早读开始

作者 | 鲁佳

来源 | (公众号:鲁佳演说)

昨天是520,是表白日,你向心爱的人表白了吗?同时昨天也是我们30天晨读打卡的第一天,17位小伙伴都完成了在6:30之前的晨读打卡,可喜可贺。

为了做好表率作用,我5点不到就起来了,急忙朗读打卡,没想到我居然不是第一个,已经有小伙伴完成了打卡,比我起得还早,厉害。

大家第一天打卡下来的感觉都很好,早起之后整个人的感觉都很神清气爽,状态积极,而且早起后还能多做很多事情。

拿我自己来说,早早起来先泡一杯牛奶咖啡,让精神提振一下,清清嗓子,然后就开始阅读打卡,结束后开始写作,写作完时间还多的话,就穿上跑鞋沿着小区跑上几圈,这一切活动完成之后,整个人状态就提升了不少,再回到书桌前带上降噪耳机开始读书。

早起的好处在于,在那段时光中都能处理掉很多事情,而且早起的时间特别安静舒适,一个人静静地能做事效率奇高。

能坚持早起的人,往往都是生活态度积极、自律的人。《早起魔法》里指出,很多成功人士都是晨型人,理查德·布兰森(维珍集团创始人)和安娜·温图尔(美国时尚杂志Vogue主编)早上5点45分起床,而霍华德·舒尔茨(星巴克董事长)和蒂姆·库克(苹果公司CEO)则在凌晨4点半起床。

所以,如果你想踏上成功之路,那么早起就应该是明天计划清单上的第一个任务,早起后可以选择朗读一段正能量的文字,开启美好的一天。

30天晨读打卡也是读书会里的一个活动,我在去年成立了读书会,坚持每天阅读1小时,每周在读书会坚持分享一本书,半年多的时间从未缺席过,读书会也从默默无闻,到现在已经有460多位家人,大家一起读书,一起写作,一起分享,一起坚持输入和输出。一个人可以走得很快,一群人才能走得更远,用集体的力量去战胜惰性、孤独和焦虑,让你走上一条持续精进之路。如果你也是志同道合的人,欢迎你加入我们,我们相伴共同一起成长。想加入读书会的请私信我,标注:读书会。

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