七情，即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，是人体对外界事物的不同情绪反应。它们与疾病的产生密切相关。
人贵在保持情绪稳定，心态平和，处事不惊，这是健康的标志。
比如有的人自带光芒，和蔼可亲，面带微笑，语言有温度，我们就愿意接近，这就是高能量的人，当一个人情绪过度时，就会对身体机能产生不良影响。
比如“喜”，过度的喜悦可能会导致心气涣散，引发心悸、失眠等症状。“怒”则会使肝气上逆，出现头痛、头晕、面红目赤等情况，因为怒会让气血冲上头。
“忧”和“思”主要影响脾胃，过度忧愁思虑会导致脾胃运化功能失常，让人食欲减退、消化不良，长期可能会引发肠胃疾病。“悲”会损耗肺气，可能出现咳嗽、气短等症状。“恐”会伤肾，使肾气不固，出现腰膝酸软、大小便失禁等情况。
“惊”则容易扰乱心神，导致心慌、失眠等。
你的情绪出卖了你！
人体的情志活动与脏腑有密切关系，其基本规律是：
心主喜，过喜则伤心
过怒则伤肝
脾主思，过思则伤脾
肺主悲、忧，过悲过忧则伤肺，
肾主惊、恐，过惊过恐则伤肾，
这些情绪不是独立引发疾病，而是和身体的脏腑系统相互关联，情绪失调会打破身体的内在平衡，从而增加患病风险。
摘自网络，编辑整理，仅供参考。
2024-12-9
