晨起约练
看到做为咨询师，充分的倾听和认可，让当事人找到力量是前提，同时明白不管有多想帮助当事人，界限都是要看清楚的，自己想出来的是可以运用和做到，别人说的就是指责，让当事人有指责的情绪。
界定自己的事，他人的事，老天爷的事
自己的事（可做的事和可努力的事）尽力做好，他人的事（不被他人情绪代入，不做他人不认可的事，不介入他人关系，不替他人做决定）的事有底线，有原则，但又不妄自揣测，别做了还不落好，要求别人感恩和认可。老天爷的事明白需要顺其自然，接纳。
还有一点重要的是你给的主意可能不适合来访者，操作起来有偏差，也会有后果的不可预测。
24堂亲子课之10（下）
沉迷游戏的孩子大多现实没成就感，没有有意义和在乎的事做，亲子关系不好。
或者孩子在乎的事一再被打击和否定心里没有希望和动力。
重新建构：温和而不强势--要一个人放弃自己原本看事情的角度，本来有难度，所以温和和接纳容易帮助孩子从不同的眼光和想法看原来理解的事情，带领他慢慢从中领会，讲解事件有另一层面的所在。
倾听，不预设，换位思考，肯定才能有可能改变孩子。
24堂亲子课之11
家长的爱，伴随一生，虽然孩子长大后走出家长的生活，但爱会让他有能量面对人生。
每个人的人生都是自己建构而成的，帮助孩子建构一个光明的，美好的，正面的人生，面对黑暗时爱就是那一束光引着孩子向前面对。
父母的嘴是开过光的，不贴标签，别上升到人格的否定。
没有应该，都是难得
案例：团体中一个小朋友打人，老师教所有的孩子练习手攥拳头放背后（不容易引起对方敌意），想生气，打人，骂人时数10个数后再决定要怎么做？孩子一天后就运用起来，并当众鼓掌表扬鼓励孩子，让他看到成功经验和价值感。这个过程主要让孩子看到家长确实用心欣赏和鼓励，而不只是敷衍的语言。
孩子进步后反弹是正常，继续接纳，鼓励，发现例外，孩子会进步更多。关注小的进步，然后呈现出来。看到，相信每个小的改变，达到滴水穿石的效果。
太多家长只看结果，孩子的改变看不到，导致问题解决不了，总在反复发生。量（小的积累）变带来质变。
孩子认为不行，来自于身边人给的概念，找例外和小的变化就是一粒种子，然后方法，足够的重视和肯定（行动和语言）。
一个不被家长尊重的孩子，他怎么可能尊重自己，怎么尊重别人。
再保证：告诉孩子不管发生什么事，不会因为错误的行为而不爱孩子。孩子在觉得安全的情况下。
孩子觉得自己不好，所以不值得疼爱，不在乎自己，也不想改变自己。孩子感受到爱，才愿意去改变。
《风中的雨露》纪录片：让孩子明白自己掌握自己的命运，远离边缘人命运。
