我让自己爱他一回，回想一件曾经发生在你与那人之间的事，可以说他是说过的话的样子，他的一举一动，他对你好或不好，如果他们让你觉得想要被认同，想要控制或是想要安全感，你能否对这些欲望放手，让他们离开我，让自己去爱这个人的理想要被认同，想要控制，想要欲望的安全感，你能把这些欲望释放吗？进展也许需要进行一些额外的练习，建议你清理一下所有人的关系
《丰盛之书》
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