学习了非暴力沟通后，在实践过程中我犯了一个个“错误”，陷入了不少“坑”，记录下仅供参考。
1.如何听“需求”？
小k是我认识6年的朋友，一天我们聊天他说，他累了，我想用非暴力沟通方式引导他说出需求，对话如下：
小k:我好累。
我：看起来你语气有点无奈（试着同理心理解对方情绪）
小k:以前对办公室的勾心斗角有心理准备，自己还是想的太单纯了吧，现在发现事实不是我想象那样。
我：你大概希望是想获得同事理解一点和领导认可一点吧。（试图理解对方需要）
小k：可能是吧……
我：嗯嗯，有什么可以帮忙的尽管开口。
这次引导小k说出需要时草草收场了。专注于对方需要时，自己容易这次轻易下了“你可能需要同事理解，领导认同”的结论，如果是对方需求，自己猜测不准就会“尴尬”的结束对话。
小刚是我认识一年的朋友，一次，他说，感觉往事只能回味。我运用非暴力沟通方式对话：
我：怎么感觉你总是在回忆过去呢？
小刚：没有啊，可能比较闲
我：还以为你是寂寞空虚冷（试图理解对方需求）
小刚：只是感慨一下。
这两次沟通都失败收场，和朋友讨论时问题所在时，朋友说先建立自己的需要，因为我运用非暴力沟通在聊天过程里有时侵犯侵犯了“边界”，自己理解去解读别人没有很好的“听”的基础就容易陷入囧境。
我决定以后多练习表达自己感受，先专注与自己的需求，练习自己“先知先觉”的思维模式。
图片发自简书App
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