❤️六点优先工作制。
❤️六点优先工作制是一个比较简单的方法，最核心的内容就是整理出六件最重要的事情，并且排列好顺序，只要完成了这六件最重要的大事，那么我们一天的工作时间就基本上得到了充分的利用。
❤️六点优先工作制不仅关系到每天的工作细节，关系到每天或者每周的短期目标，还往往和我们的中期目标、长期目标相挂钩，这是确保时间管理把握全局的一个重要方式。
❤️注意事项1：把最有效的时间用在那些最重要且最有价值的事情上。
❤️注意事项2：对整个计划中要做的事情进行划分，分为紧急、重要、不重要、不紧急几种，最紧急最重要的一定要放在前面，认真排好顺序
❤️注意事项3：提高工作效率，确保六件重要的事情顺利完成，不要将问题拖到第二天。
❤️注意事项4：明确标准格式，明确标准的流程，每天的任务清单一定要按照标准格式来写。
❤️注意事项5：每天要做的事情，尽量简写，节省时间。
❤️注意事项6：工作目标最好量化到具体的数字，这样方便检查。
❤️注意事项7：完成一项任务后，用X做标记，并且简单写下完成工作的原因。
❤️可以选择利用思维导图来制作六点工作制，当思维导图与该方法结合起来之后，我们更容易对整件事情进行把握，更容易掌控全局，从而真正做到统筹规划。
❤️神奇的莫法特休息法。
❤️莫法特休息法，其原理就在于人的体力和脑力常常会在同一项工作上感到疲劳，对于那些长时间专注在同样一件事上的人来说，每天重复性的枯燥内容会让自己失去兴趣，甚至产生倦怠。如果每隔一段时间能够及时更换工作，让工作者接触到新鲜的工作内容、新鲜的工作模式，就会使其产生新的兴趣点和兴奋点，这样就有效抑制了原来的疲劳状态和压抑的情绪，并确保身体得到及时的调整，而这种调整有助于体力和脑力的恢复。
❤️关键在于，必须每隔一段时间从某一项工作中脱离出来，投入到另外的工作当中去，给自己寻找新鲜感，同时放松身心。
❤️莫法特休息法是对不同类型的工作之间进行切换，从而保证个人的工作时间得到更好的利用，保证个人的工作状态得到最好的延续。因此，莫法特休息法实际上也叫连续分段时间管理法，而在具体实施这个方法的时候，可以采用多种模式。
❤️不同的工作可能会对应不同的大脑区域，通常情况下，左脑也被称为“文字脑”，其主要功能在于处理文字和数据等抽象的、复杂的信息，它具有理解、分析、判断等抽象思维功能，有理性和逻辑性的特点。而右脑被称为“图像脑”，处理声音和图像等具体信息，它会主动将收到的信息以图像的形式进行处理，因此能够把大量的资讯一并处理，像心算、速读等都是右脑处理资讯的表现方式。右脑具有想象、创意、灵感和超高速反应（超高速记忆和计算）等功能，而且具有感性和直观的特点。
❤️体力劳动和脑力劳动是人类劳动的两种基本模式，无论是从事哪一类工作的人，都应该选择在脑力劳动和体力劳动之间进行切换。
❤️莫法特休息法并不意味着一定要更换工作，有时候更换工作方式同样可以起到很好的效果。
❤️莫法特休息法的最终目的都是为了确保让自己的工作保持新鲜感，因此每隔一段时间，我们应该主动改变一下工作环境和工作方式，在必要的时候还可以做到劳逸结合，让工作与休闲娱乐活动有效结合起来。
