一、今天上班，同事电脑坏了，我也状态也一般。他说怎么听你直叹气，我说有点累，他直接说那就下午休息，反正事情也不多。有时同事一句话也是安慰啊。
话说昨晚九点睡了，早上四点多准时醒来，我的生物钟就是7小时自然觉？我不甘心，辗转了十几分钟，实在睡不着就起来给出差的老公做饭了。早起时间充足，就是忙活完了有点倦。
下午进入状态，赶了一份大材料，拉着同事一起，从来没看到他那么认真过，哈哈。人是会互相带动的，希望我的效率能影响他，让他逐渐走出躺平的状态。
二、中午请同事吃饭，这是早先就定好的，只要我减肥达标，我请他吃饭。吃我喜欢的砂锅。
俺俩一前一后坐着地铁去吃饭，本以为他也就选个清单的砂锅，结果他很务实地挑了肘子砂锅。我看自觉少吃或不吃的帅哥吃的干干净净，把我笑坏了。
同事在健康方面给我很多启发。见过体脂秤100分的人么？他就是其中之一，非常标准和健康。而我刚刚从66分升到71分。健康是我今年的重要唯一事件，所以我也在观察他的生活方式。他心态平稳，从不吃油腻食物，还有甜品、辛辣等也不吃，可以说是非常自律健康的。
也正因为此，他才会保持这么好的状态。
而我当初为了填饱肚子或者减轻压力，死吃烂吃，美其名曰不挑食，实际上是没有关注自己吃了什么。这一点一定要反省。
我现在的目标，减重，稳定身体各项指标，我要变得健康，而不仅仅是瘦。
不过今天换了一身衣服，同事终于发现我瘦了，我是基数多大，减了十几斤也没人看得出来。
还得继续努力啊。
三、读坂本龙一的新书，随着新书结识了新的艺术家，了解了艺术家们一直在试图打破现有的模式，创新自己的表达，或者更贴近真实无表演的表达。
这和我理解的截然相反。我一直认为演员等就是要演绎艺术的，原来还有一部分艺术家反其道而行，拒绝表演，回归本真。这就很难了。相当于和行业的普世规则唱反调。
坂本龙一老师也是如此，用简单的音调表达，其中夹杂了电影原声，乍一听有沧桑之感，也更接近街区的声源，但这样的音乐已经不是艺术加工后的模样，现得粗糙而没有华丽的质感。
但那又如何，我看到很多人在音乐下留言，还有一位癌症患者在讲述自己的治疗过程。在这样嘈杂无序的音乐里，人们仍然能遇见自己，这就是音乐的魅力吧。
在接下来一首歌里，我忽然鼻子一酸落下泪来，我也不知道为什么，就是有一种被叩开心门之感，既陌生有熟悉。擦擦眼泪，在早晨五点多的昏暗北侧客厅里，我陪伴着自己享受着孤独，孤单而幸福。
遇见自己多幸福啊，那时那刻除了我自己外，再无他人。
