运动干预是指通过运动的方式来改善戒毒人员生理和心理上对药品的依赖，从而降低毒品带来的危害以及防止再次复吸。运动干预戒毒方案主要从三方面考虑：方式，强度和持续时间。
运动方式的选择：
1.种类：运动干预方式包含有氧运动，抗阻运动，拉伸运动。
有氧运动：包含各种球类，部分田径等，主要改善运动者代谢，心肺功能以及内分泌系统
抗阻运动：包含举重，负重蹲起等项目，主要提升肌肉力量，改善肌肉活性和功能形态
伸拉运动：包含体操，太极拳，康复操等内容，主要改善协调性，释放精神压力，消除疲劳
2.方式的选择
强制戒毒人员的体制损害包含了爆发力适能，肌耐力适能，心肺功能，神经功能等。因此，首先对于爆发力适能和神经功能体现的都是戒毒人员的神经系统 ，如患者反应迟钝，两眼无光，动作虚弱，均是体内神经系统损害比较严重的外在表现。故前期可采用轻重量的抗阻运动，如上半身练习使用壶铃，小哑铃；全身采用俯卧撑，卷腹等动作。
其次心肺适能是体制健康的关键，毒品使迷走神经发生异变，心肺功能急剧下降。选择慢跑，部分球类运动能够提高机体代谢能力，增江利用氧功能。
最后在保证生理健康的同时，还可以选择冥想，正向激励等方式来培养戒毒人员的积极心理，正确引导，重获信心，也是成功戒毒的重要因素之一。
[1]陈曦,贾英英,王硕,安星月,陈潮镕.强制戒毒人员运动戒毒的干预方案研究[J].法制博览,2020(02):115-116.
