昨天早上跑步，脱帽子，感觉一阵凉风，然后就感觉不舒服，到了中午，上班都费劲，站也站不起，还好有网点副主任来帮忙，让我吃了药，又休息了一个小时，感觉又行了。年龄大了，很容易生病，以前光头跑也没事，50岁以后，感觉一切都不对了，身体一直在走下坡路，最明显就是夜尿多，以前一觉睡到天亮，现在晚上无论喝不喝水都会起夜。现在越来越怀疑，退休后的我，能否真的骑的动自行车去西藏，唯一的理想难道都要破灭吗，我不相信，也不认输，相信我一定行，无论多难，我还是会选择上路。
昨晚吃了药，一觉醒来。感觉又行了，跑步以后身体好多了，原来感昌，最少也要三天才会好转，现在昨天病，今天就出门跑步了。叫上儿子，迈着6分多配速，一路向西。心率155，最快5分多，最慢8分多，主打一个陪伴更重要，但今天确实是跑不动，可能和生病有关。昨天还大太阳，今天又只有3度了，体感温度更低，跑步不觉得冷，停下来还是很冷，到家时全身打哆嗦，太冷了，烤火半小时才缓过来。
