对于3号慢下来真不是件容易的事，但本次复训回来，觉察到自己已经在无意识的慢下来。最近工作不是很顺，出现了些挫折，团队也是很多要面临处理的问题，在以前，心情早糟透了，负面情绪会出现很多，急燥，焦虑，担心，恐惧，，，这次好像平静很多，不会轻易受外界负面干扰，没有了恐惧，担心，害怕。觉得没什么大不了的。不工作也很充实。游泳，做美容，陪孩子，每天早上听音乐，以前只要不是与工作无关的事，我都做的不安，内心的声音是（你没资格享受，只有工作才配的上体现自我价值，怕被否定）现在觉得除了工作还有很多有成就幸福的事，看到别人的焦虑，担心，不安，很是同情，他们是多么的脆弱，是多么的怕失去，怕没有社会价值，怕失去人格面具。当一个人能对自己负责，能不被物质驾驭是多么的少。这条回家的路不知有多远，多痛，都要走下去，因为那里有爱，有柔软，有包容，有空间，有自由，有温暖，有梦想，我多么向往的家。
以前不敢让自己慢下来，很喜欢工作狂这三个字。这次是自然的慢下来，感觉真的很好， 慢慢来比较快！
