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复盘一词来自围棋的术语，即选手下完一盘棋后，重新回顾下棋的过程，进而知道哪一步棋是胜负手，哪一步是劣手，哪一步是疑问手。大师陈祖德说过:一个棋手复盘的能力，决定了其下棋的能力。对于我们来说，复盘就是回顾自己过去所做事的经历。我们所获得的知识来源于两点，70%的来自于自己的亲身经历，20%来自于书本或者他人。如果我们不对自己的经历进行复盘的话，我们就可能同一个问题犯很多次而不自知。
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为什么要进行复盘？其实复盘的行为古而有之，孔子有:吾应一日而三省吾身；苏格拉底有:没有经历思考的人生是不值得过得；近代的完人曾文正公则是每临大事或大事过后都要去阁楼上，点一炷香进行思考。现代的大企业家们诸如柳传志，王健林之类都是复盘的高手。古今中外凡取得大成就者必然是极其擅于复盘的。而对于我们普通人，如果想快速成长，想要在三年内获得别人十年内的工作经验，必然要对自己所经历的事进行复盘。在复盘中我们可以透过事件的表象，看到它的实质；在复盘中可以清楚的知道自己的每一个行为，对事件结果的影响，进而在下一次遇到同类事情时我们会游刃而有余。
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如何去进行复盘？第一步就是回顾目标及结果；第二步叙述整个事件过程；第三步分析原因，内剖自己；第四步探究内在规律并演化；第五步文件归档保存。
事前目标与事后结果的对比就三种情况:是超出预期，是达成目标还是未完成目标；叙述整个事件的过程首先要做到尽量的客观且不带有情绪的去描述整个事件，尽可能的将事件描述的详细，充满细节，不要让人觉得虚头巴脑，永远与真实发生的事情隔着一层膜；分析原因时尽可能的剖析自己能够控制的原因，比如你今天早上上班迟到，你不能仅仅归咎于路上太堵，因为这不是认为可控的因素，你将写下来，也不能促使自己成长；分析原因时要注意相关因素和因果因素，相关因素即有A也有B，因果因素则是有A必须有B，找准因果关系，我们才能有的放矢，找准症结去改善。探究内在规律就是将分析的原因归纳总结，推导出事件背后的普遍地规律，原因可能对应某个单独的事件，规律则适用于一类事件；演化则是通过自己总结出来事件的规律在脑中对过去的事在次进行演化一边，看看是否可以达到自己的目标，如果可以就说明你的规律没有总结错，如果不行，则需要再次进行探究。
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复盘时的心态。人在做事时通常有两种状态:学习心态和表现心态，学习心态下的自己不怕遇到问题，不怕挑战，因为你知道任何的问题和挑战都有助于你的学习成长；表现心态下的自己则希望自己一次将事情做好，不希望存在任何问题，从而面临他人的指责。复盘是一个向自己学习的过程，所以在这个过程里我们不应该美化自己的行为，更加真实的描述自己在这个事件中的所为；我们同样要区分自己与自己的行为，我们复盘是尽量站在一个客观的角度剖析自己的行为，我们不能因为自己的行为错误而归咎自己人品有问题，进而否认自己。我们的出发点是通过复盘学习，而不是批判自己。
