自我修复（2）
当这位脑神经科学家在卫生间镜子前眼睁睁看着自己的左脑死去时，她没有放弃。当母亲在病床前用女儿自己的理论与死神拔河时，她没有妥协。她们证明了大脑从不会放弃任何一个渴望重生的人，只要生命尚存，我们的大脑就永远保有重启的希望。
大脑可塑性远超想象，那为什么我们身边的老人绝大多数都是大脑退化、固化的状态呢？日复一日的重复程序的生活，很容易养成每日固定的习惯。当生活中没有了新意，人也就被固化了，等同于被自己圈禁了。只能呆在熟悉的地方，换张床会睡不着，换个菜会吃不惯，坐个长途车会晕车，总之换个地方就会浑身不舒服。所以，不论什么年龄，都要勇于尝试新鲜事物，要有终生学习的习惯。也就是说，大脑退化其实是个人自己的选择，放弃了锻炼大脑的机会。虽然大脑潜力巨大，也挡不住自我否定和放弃啊。
她的经历也给了我极大的信心。大脑可以重启，身体也一样可以重启。对于我来说，坚持每日习练八部金刚长寿功2年以来，的确发现身体在缓慢地自我修复，虽然我已年过50，挡不住衰老进程，却肚子变小了，肚脐眼收回去变圆了，白发减少了，手脚热乎了，睡眠变沉了，口腔溃疡消失了，便秘问题至少解决95%了，体力也增强了，没吃钙片也没有骨痛了，号称“”五十肩”的肩周炎就没得过……虽然还是常常想躺平不动不练功，但是一想到不练功就会重新陷入“万劫不复”的困境，不练功就享受不到每日神清气爽身轻如燕的爽态，爬都爬去练了，实在没空练，第二天都补练了。
