觉察日记

如何活出积极主动。

最近觉察到家里很乱。两个老人都年事已高。孩子两周半也是累人的时候。婆婆和妈妈一个屋子,每天早早的就起来说话。对熟睡中的我们很有影响。警告后好一两天。接着又忘记了。又开始大声小声说话。小的也不省心。喜欢跟婆婆逗着玩。小手拍在婆婆身上。婆婆吓唬孩子说要拿拐棍打小的。小的红着眼圈来告状。说太太拿拐杖打她。她很害怕。我听了很心疼。领着孩子去问婆婆。婆婆说是跟孩子逗着玩。老小孩子。我感觉很无奈。不止一次的各种告状。俩人真是杠上了。我心里很害怕。害怕孩子小小心灵受到伤害。婆婆三个女儿。母女关系不好。每到一个女儿家都会闹不愉快。所以女儿们也很少打电话给她。就连清明节都没有一个去给公公上坟。婆婆是个可怜的受害者,喜欢诉苦。喜欢说她小时候受的苦。

妈妈拯救者。极力证明我行。给婆婆出主意。让她给她的女儿们打电话骂他们。还很生气。(承接了婆婆的怒气)。每次婆婆在我们家不敢说。我妈妈就站出来说。老人就这样。你们爱怎么滴怎么滴。我真是哭笑不得。说不得。闹不得。

孩子也跟着一会哭一会笑的。家里像极了幼儿园,不说鸡飞狗跳。也不安静。

我问自己:这是你选择的吗?

我说是的。

婆婆在这里已经很累了。为什么还把妈妈接来。

我心里是不想让他们俩人同时都跟着我。家里六口人。也是真的大家庭。四代同堂。每周回去看妈妈。不忍心看着她自己拄着拐杖做饭。我就问妈妈。你愿意跟着我有吗?妈妈说愿意。我就接妈妈来了。想让妈妈跟着我过得好一点。安度晚年。这个岁数有个照看。

可是觉察到我的心情变得很浮躁。还喜欢告状。跟老公说婆婆的不是。想让小姑子们把婆婆接走。(典型的消极被动)老公说这是你自找的。好吧!

既然是我的选择。怎样为自己的选择负责呢?让这个家和谐温馨呢?尊老爱幼呢?

选择消极被动。也可以选择积极主动啊!

停止抱怨。

看到婆婆和妈妈有生活都能自理。我选择选择性的给他们分配工作。比如摘菜。合面。包饺子。洗碗。(以前都是我自己做。很累。)煮饺子。跟婆婆妈妈沟通后。他们都愿意做。看到的是他们不喜欢干坐着等着吃。好。成交。以后这些事情都由俩妈负责。也减轻了我的压力。同时也体现了俩妈的价值。也获得了尊重。哈哈。

我选择积极主动的人生。

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