论情绪稳定的重要性

中原焦点团队网初29期网中29期王旭坚持打卡第247天

昨天中午我们小组群就“3月27日奥斯卡颁奖典礼颁奖嘉宾调侃威尔·史密斯妻子的脱发症,影帝获得者威尔·史密斯现场打人”一事展开了激烈讨论。

咱们也可以先看看别人在评论区的讨论。

关于威尔史密斯为爱妻打抱不平的事大家褒贬不一。

有人说他真男人,很解气;也有人说他以暴制暴太low;还有人说那个嘉宾太不尊重人。

首先我很赞同其中一个评论“玩笑和人身攻击之间只差一点点”。玩笑和人身攻击的差别就在被开玩笑的人的反应。如果对方坦然一笑那么下就是玩笑;如果明显引起了对方的不适,那这就是人身攻击。而显然这个“玩笑”让对方感到很尴尬,所以它并不是玩笑。

刘老师常说“稳是改变的定海神针”,“那些让我们有情绪的点,让我们稳不住的点恰恰是我们要关注的地方”。面对对方不友好的玩笑究竟该如何应对呢?

我想起曾经看过的一个关于“非暴力沟通”的视频。在视频中无论那个女人说什么,如何挑衅,那个男的都用“非暴力”应对“是的,我确实有点……,你是对的”。结果女人说着说着就暴力不起来了。

这里面的原理有二:1.每个人现在他的角度都有他的道理,所以从某个角度来说“他是对的”;2.人无时无刻不在投射,只是对于投射有分为投射认同和投射不认同。所以有时候某人说我们什么而让我们不舒服,那么有可能就是我们投射认同了



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