一、
今年的疫情,导致就业很难,失业增多,是不是有危机意识,想提升自己的专业能力?
看到身边的同事多才多艺,是不是也想报个兴趣班,丰富一下自己的业余生活?
在线教育,知识付费的兴起,是不是觉得,这个想去学,那个也想去学?
总之,觉得自己什么都缺,什么都要学,恨不得马上把所有东西都学会。结果是,样样都想学,样样学不好。顾此失彼,半桶水晃荡。
那么,解决这些问题的关键在于——专注!
如果我们不是牛人,没有像电脑一样,具备同时处理多任务的高效学习能力,那还是踏踏实实先专注一件事情很重要。
我理解的专注,一方面,在当下时间,心无旁骛的专注你正在做的事情;另一方面,在未来一段时间,集中力量专注你想做的事情。
接下来,我从这两个方面阐述。
二、
时下,我们个个都是手机控,虽然带来了很多生活的便利,但同样也有一个很大的麻烦。你正在做一项工作,突然手机响了,消息你是看还是不看呢?一旦你拿起手机,可能耽误的就不是一下子的事情,因为你很可能要回复信息,顺便可能又刷下朋友圈,看看这个,看看那个。结果一不留神半个小时过去了,事情却没有做完。这是很普遍的现象。
解决这样的问题,我们需要有两种意识,咬死目标和限定时间。
如果想打算花一上午的时间把这件事做好,那就排除一切干扰和万难,专注的咬死目标,盯着一动不动。中间如果有其他事情要做,除非是非常紧急的事情。否则,暂时先放一放。
并且我们要有限定时间的意识。人都是有惰性的,只要没有最后期限,就会三心二意,拖拉懒散。原本一个小时的事情可能最后花了两个小时。
做到咬死目标和限定时间,就能让自己高度集中注意力,促使大脑高速运转,这样有效地提高了工作和学习效率。
专注,意味着效率。效率提高了,节省出来的时间,我们就能兼顾做好其他事情。
三、
说一个生活中烧水的例子。烧一壶水,我们先加大火力,坚持把水烧到沸腾。然后用小火加热,这样水就能持续保持100度的温度。
注意思考,这段话有两层含义。
第一,一开始你要专注,争取一鼓作气,把水烧开。
第二,烧开以后,只要维持小火,水就能持续沸腾。
通过这个例子,我们可以用同样的逻辑处理现实中的问题。
比如你想提升专业能力,那么在未来半年或者一年的时间里,集中大部分时间和精力去攻破它。达到预期目标之后,只需要小火维持,花费少量的时间,就能保持精进的状态。但是,也不能松懈,否则烧开的水,还是会变凉。然后我们用同样的方法,再去做其他想做的事。这就是各个击破,分化瓦解。
所以,当务之急,哪一块核心竞争力,是自己先要提升的,那就先专注这个领域。
专注,意味着要学会放弃。
最后总结一下,学会专注,就是要搞清楚哪个先做,哪个后做;哪个花大量的时间,哪个花少量的时间。专注就是集中力量,先攻破一个山头,然后再瞄准下一个山头。但是,专注的最终目的不是让我们只做一件事,而是提高效率后,能同时做好更多的事!
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