从小到大,我们都在被教育,做事要有耐心,不要猴急,不要三心二意…
以至于大部分人对于耐心的解释普遍是忍受无趣和痛苦,咬牙坚持,硬扛到底的艰苦精神…
但其实我们都误解它了~
就像前面文章我提到大脑结构的本能脑,情绪脑和理智脑的发展及特点,其实缺乏耐心是人类的天性,而不是代表某个人没有意志力。
而大多数的社会精英都能够更好的克服天性,耐心水平更高,延迟满足的能力也更强!
他们是如何克服天性来提升耐心呢?
其实很多时候对于困难的事情缺乏耐心,是因为我们没有办法看到全局,不知道自己身在何处~
但如果你在做决定之前,能够主动学习了解该事物发展的基本规律,你就可以用理性客观的角度去看待事情,从而提升了你的耐心 !
例如:复利曲线,它在前期增长的时候是非常缓慢的,但到达某个拐点时,它会出现一个飞速增长 !
又例如:学习进展与时间的关系,并不是想象中的那种线性关系(学多少是多少),而是呈现一种波浪式的上升曲线~
所以,当你清楚了事物的规律,你就能够在面对长期的冷寂或者挫折失败,做出与他人不同的选择,有人选择放弃,而你继续坚持~
你也不会因为自己进步缓慢而沮丧,不会因为别人成长迅速而焦虑,并能够有耐心地牢牢盯住长远的目标或价值且为之坚持付出努力…
其实,这也在侧面回答了我们为什么需要终身学习 ?
因为当我们知道的规律越多,就越能够定位自己所处的阶段位置以及预估未来的结果,进而增强自己持续行动的耐心 !
那怎么拥有耐心呢?
首先在面对天性,我们需要放下心理包袱,坦然接纳自己;
其次,面对诱惑,我们应该学会延迟满足,变对抗为沟通,与内在的原始人做沟通…
最后,在面对困难时,主动改变视角,赋予行动的意义。
最重要的是,对于本能脑和情绪脑来说,它们根本就不在乎你是在玩手机还是在解方程?
它们只在乎你是否快乐和感到乐趣,当你在做事中,能够乐在其中,享受其中,那无论你做什么事,你的本能脑和情绪脑都能给你最大的助力 !
所以,你是否 get 到了保持耐心的核心了呢?