今天开始调整作息时间，晚上尽量做到11：00前睡觉，每天一早起来浇花，做吃的锻炼身体，晒太阳有时还要做调理身体的汤，一天下来至少上午半天转瞬之间不见了。
下午闲下来做些自己喜欢的事情，晚上一般用来追剧或在手机上听一些课程。一天如同十分钟木有了。
2025-12-10
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