打卡日期：2019年/6/1
90天打卡累计天数：5/90
宣言：不带着情绪和孩子沟通
孩子第一个30天目标：坚持每天阅读
家长第一个30天目标：每天运动半小时以上
加油小宝（邱梓洋+10）✊
1.早睡早起：22：40-4：00
2. 先吃青蛙：做作业 阅读
3.️今日闪光点：今天早起看升旗，起的很早，兑现承诺
#父母教练检视#
对于践行的过程并没有想象的那么顺利，总会有突发状况，会影响自己的行程安排，有时会让人心累，答应孩子去看升旗，为了第二天的方便去到爸爸单位去住，时间睡觉的时间晚了，孩子饿了，等着外卖，结果感觉一塌糊涂，从睡前清单到休息都完成的不好，任何事情提前安排好，有计划的做事，才不会有手忙脚乱的感觉。
