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真正的英雄主义是看清生活的真相之后依然热爱生活。也许我成熟的比较晚，不知道是从什么时候开始才明白不管是谁都有烦恼，不管是谁都有情绪波动，不管是谁都在努力处理眼前的苟且。真的这样的，知道这个之后说也奇怪，看待周遭的事物就开始变得不一样了，能够平静到看到身边人的痛苦，也能够真心感受到他们的喜悦，当你能够细腻到一眼看穿事情的原委，这也是真正接纳自己的开始吧，因为只有自己变成一个通透的容器，才能快速体会到别人的情绪，才会有足够的空间容纳不一样的声音。不过我们通常对待情绪的反应是不一样的，我们对于正向的情绪是欢迎的，然而负项的情绪通常都是抵制的，甚至乎是厌恶的，一旦发生就恨不得将它遏制在摇篮里面，但往往事与愿违，你越抵制越反抗它会变得越来越凶悍，因为它是带着任务来的，你的抵制使它变得恼火。我们之所以抵制负项情绪，因为它像瘟疫一样容易传染，我们经历过也真的害怕再经历。如果转换一下角度呢，其实也有很多生命发生巨变的人们都是在经历负项情绪之后才有的转变，如果真的发生从有益于自己的角度去看待，那些杀不死你的才会另你越来越强大。我们对待负项情绪的接纳，也不需要昭告天下，在自己周围小范围的去接受去讨论寻找今后的解决方法和对策，别忘了在亲密的伙伴面前展示自己的脆弱是促进沟通的方法呢，但不必逢人就说，不像正向情绪你可以昭告天下，负项情绪是私密的，它需要一个在一个更小一些的环境里面积聚能量，别小看了它，相处的好，将成为你独特的符号与韵味。
