这个短视频就跟毒瘾似的，一歇下来就想看，一看就停不下来，人跟被手机吸进去了似的。一晃几个小时就过去了，一事无成，开始自责，长此以往，恶性循环。
最近才知道，大多数视频都是假的，原来大多是根据算法，牢牢抓住看的人的心理，所以一打开，关不掉是很正常的，因为都是自己爱看的，掉进去很容易，不要自责，看都看了，所以每天早上起床最重要的事情就是定好一天的计划，写好自己要干的事情，没有目标就会茫然，一茫然就会开始寻找欢乐，欢乐的来源就是刷视频。
这样一写就把思路理清楚了，不是自己爱刷视频，而是自己没有准确的目标。
