1、不要宅，走出去
如果你觉得自己的生活找不到生存在的意义，一摊死水，毫无波澜。
甚至每天早上醒来恨不得闭上眼睛重新睡过去，不期待起床，不期待阳光。喜欢黑夜，惧怕白天的来临，此时的你没有目标，对生活感到绝望。
但此刻的你如果还对未来有那么一丝丝的幻想，一丝丝的期待。
那么，醒来的那一刻，爬起来，不要给自己犹豫的时间，去洗漱，化上淡妆，穿上舒适的鞋子，拎上包包，推开门，走出去，微笑着拥抱阳光，就像拥抱希望。
踏上一辆公交车，不在意开往何方，挑一个靠窗的位置，视线在窗外徘徊，看人生百态。
2、去运动，去释放
去跑步，去游泳，去做任何你喜欢的运动。去消耗卡路里，摆脱负面情绪。
尽情挥洒汗水，运动后会感觉全身轻松好多，感觉又有了重新出发的勇气。
3、给自己的生活创造一点仪式感
什么是仪式感？
在《小王子》中有这样一段：
小王子驯养狐狸后，第二天又去看它。
“你每天最好相同时间来。”狐狸说。
“比如，你下午四点来，那么从三点起，我就开始感到幸福。时间越临近，我就越感到幸福。我就发现了幸福的价值……所以应当有一定仪式。”
“仪式是什么？”小王子问。
“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”狐狸说
每天睡前做半个小时瑜伽；
和自己约定每周六去一趟图书馆；
每周三晚上窝在沙发上看一部电影
周末午后泡杯清茶，窝在沙发看那本一本没看完的小说。
。。。。。。
有了仪式感，生活会变得美好一些。
4、培养一种兴趣爱好
很多人说迷茫，想做点什么又不知道该如何下手，于是一直在做与不做之间犹豫徘徊。
你想要学一种技能的时候，比如画画、写作、摄影、乐器，什么都行，只要你喜欢。
当你决定去做并开始行动起来的时候，就已经打败了50%的人。每天精进一点点，坚持下去，你会发现自己看到的世界会变得不一样。
犹太哲学家马丁·布伯如说：你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，生存就没有意义。
