自省与慎独都是一种自我修养的功夫，只要灵肉一体，内外统一，回归宁静的本真状态，才能在宁静中净化内心，消除烦忧，提升修养和智慧，从而达到“道”，提升人生境界。
古人对自省与慎独的经验：
专守精气使不乱，则形体能因之而柔顺。能如婴儿，内无思虑，外无政事，则精神不去也。消除玄览，当洗其心，使洁净也。心居玄冥之外，览知万事，故谓之玄览也。——河上公
明白四达，无迷无惑，人无以为乎，则物化矣。所谓道常无为，侯王若能守之，则万物之化。——王弼
心者，载身之主，无不经营。心为内，静则精魂住，精魂住则神魂住。精神魂魄混融相合为一，谓之抱一。令心廓彻清静，始曰无为，此名真心，乃大道也。转气致柔，便是专心、用心，如婴儿之无心。心如明鉴，四方通达，能无知见乎？——邵若愚
一个人的修养，只有“掏空”自己的内心，让自己回归清净、无我、真我的状态，才能做到”无”，在无我忘我中投入做事，专心致志，才容易取得成功。
