融合身体,感受幸福

郑重声明:文章系原创首发,文责自负。本文参与书香澜梦第122期“融”专题活动。

幸福并不是一种偶然,而是一种能力。这种能力需要你主动去培养,去发现生活中的美好,去感恩每一个微小的瞬间,越松弛越拥有是你的制胜法宝。

就像那些总是笑容满面的人,他们并不是天生就拥有幸福,而是他们懂得如何从平凡的生活中捕捉那些闪光的时刻。

你渐渐明白,幸福并不是命运的馈赠,而是我们主动选择的结果。

它更像一颗种子,需要我们用心浇灌,用爱培育。每一次的感恩、每一次的欣赏,都是在为这颗种子提供养分。

当你学会了用欣赏的眼光看待生活,用感恩的心态对待际遇,幸福就会如影随形。

你发现,这种能力越强,生活中的美好就越多。人际关系、财运、心情和健康等等,似乎都在不知不觉中变得越来越好,真的特别感恩上天的眷顾。

你开始相信,幸福并不是遥不可及的梦想,而是可以通过自己的努力去实现的现实。

所以,这周开始又打算记录生活了,通过记录保持对世界的好奇与热爱,继续用心去感受生活中的每一个小确幸。

周二,7点10开始,床上,梅花泪20分钟

右腿麻木,像变粗了,躺下来,听到上身咯噔一声,像某个骨头动了,但没有疼痛,腰有一点酸。

下午5点,屁屁奇痛,干裂一样,裤裤感觉潮湿,持续一小时左右。

怀疑是痔疮,晚上买了药膏。

周三,6点开始。

昨天杨同学有点奇怪,中午没有来吃饭,下午无语,晚上没有约饭,直接说在外面吃,可能是前两天我说话真的伤到他的自尊心了,我也是愤怒地表达情绪,没有控制住。既然发生了,就接着吧,何去何从顺其自然。

有了这个情绪,今早先练习“和情绪共舞”,“委屈”情绪还是没有释放,胃部始终是硬的,压不下去。最后的共舞感觉舒适,顺便用新买的身体乳轻抚身体。

让后听“肾”养生音乐,没有打坐,怕痔疮,学坐在床上,趴在被子上打盹,还不错,没有听到铃声,看时间时已经44分,顾不得多想,赶紧起床出门。

今天屁股依然那个时间痛,晚上仔细观察,才发现那块小包是白斑。

天,几个月竟然发现成这样了,百度后才知道萎缩变白……

用了以前买的药膏,用了痔疮膏。

这应该都是爱美引起的,前段时间一直穿紧身裤子,腰细了腿长了,可引起了下身的炎症。

周四,6点半开始

醒来后听肾元素音乐。忘记后面做了什么,给病灶处涂抹了药膏,今天开始穿宽松的裤子,希望病情能得到控制,

上午去买了米奶粉茶叶,看到泸州包子人少,买了三种口味的。

回到家和妈妈一起喝茶,聊家常,说起来自己春节前的那次胸口痛以及家事,老妈夸我想的开。

终于给她找了件很满意的外套,就是我去年买的那件珍珠毛带帽外衣,厚实大气美丽。

周五,6点半开始

今天杨先生在,没有听音乐,天气预报大太阳,把床单枕巾取下来洗洗。

昨晚失眠了,原因以为是睡前看了症状的严重性,早上发现原因是不知道怎么给杨先生讲,因为当我认真和他说后,感觉轻松了。

把宝宝送到学校后,发信息告诉儿子儿媳周二得他们送宝宝,自己一早去医院。

这次儿媳和儿子都表示了关心,并表示可以陪伴。

这个自己没有想到,因为不影响行动嘛!

但想着那么早去那么远,还是不太愿意。

问了雨才知道近的这边也该有医生的。再次思考百度后,决定把号退掉了,这或许就是老年退行性疾病吧!这两天涂抹药膏后,疼痛没有了,那就接受当下,和她和解吧,这次出现疼痛,就是一个信号,私密真的需要关怀啦!

生活就像一场充满惊喜的发现之旅,每一天都能遇见不一样的精彩。愿你在这条路上,始终拥有幸福的能力,始终心怀感恩与热爱。

这一周的探索,让自己知道了人生病时的脆弱,那一刻最严重的担心是怕太严重,影响家人。有病不能看太多的网络信息,要理智分析乐观对待。

无论怎样学习锻炼都不能阻止自然的衰老蜕变,要接受现实,优雅变老。

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