当一个人被过去的创伤所困一直在重复说自己感觉失调,不知道怎么样和他人去进行链接的时候,作为咨询师的我们如何陪伴来访者找到他的感觉。
我们真的要相信来访者是有感觉的,如果没有感觉,他怎么能感觉到自己和他人不能链接呢?
可是我们不能反驳他或者是质问他,这样会让他感受到被否认,虽然这也是感觉,但焦点中要关注正向、不追究问题,如果我们去否认他,那么他就会感受到不被接纳和理解,所以我们能够做到的是陪着他,问问他是什么让他感觉到自己没有了这个感觉?什么时候?发生了什么事情?当时都有谁?你的感受是什么?你是怎么这样想的?你是怎么样考虑的?我们多用开放问句,去在问题故事中去找资源、看正向。同理当事人的感受:嗯,听起来这件事确实让你很伤心,曾经的你真的很不容易啊,那么这么多年来这么难,你是怎么样熬过来的呀?是什么让你支撑着没有更糟糕的?这样的一些应用问句会让来访者慢慢的开始生出一些力量来。
那如果是来访者一直在不停的诉说自己的委屈和不甘心,那么我们要有足够的耐心去陪伴他,有时候倾诉即疗愈、聊愈。但是温暖的陪伴,耐心的聆听,足够的抱持。给予来访者就已经很多了,这本身就是一个信任关系的开始和建立。
焦点中有了关系,一切都有关系,没有关系,一切都没有关系。
倾听是基石。