①践行，是对我们所学理论知识，学的怎么样，具体掌握多少，最好的检验官。同时，把自己所学的理论知识运用到现实生活中 ，解决问题 ，这是我们学习的初衷。
②下面是前段时间，我和儿子一起成长的故事，事情大概是这样的：
上个周末，和儿子约好了，以后每天，都阅读一篇故事书。有一次，阅读一年级语文课本里的，一个故事时，刚看见长文章，儿子就说太多了，太难了，那么多字。我记住不住。没学习家学之前，听到这样的话，我肯定会发火，会说，试都没试，读都没读，怎么就下结论，说自己不会，说做不到；我怎么会有你这么胆小的孩子。学家学之后，再遇到上述情况，我很生气，想发火时，我就会对儿子说：（ 儿子，妈妈要去冷静一下，妈妈是爱你的）。喝水时，我脑子里就会闪出刚学的《平衡情绪》这一理论，我开始察觉到我的情绪：
《1 我这是在干什么？
2 是要把情绪发泄在孩子身上吗？
3 他做错了什么，为何，我要这么生气？
4 他不过是说了一句，我不会，做不到，有点不自信而已，难道我要继续摧毁他的自信心吗？
5 不，不可以，我不能再给孩子继续挖坑了》。
③父母是原件，孩子是复印件，孩子所有问题的发生，都是父母平时，教育行为的折射，也是我和孩子共同学习、成长的机会。那一刻，我突然释然了，我发现了一个秘密，能力行成四步法：【感觉—尝试—经验—能力】能力是由正向感觉开始的，如果我连正向感觉都给不到孩子 那孩子怎么会去尝试呢？
于是，我决定先看到真实的自己，看到真实的孩子，接纳这样的自己，也接纳孩子真实的现状。放下心中的，那个高标准、高要求。给孩子一些空间，让他在，正向感觉中，去尝试，在尝试中去累积经验，慢慢从经验中行成能力，从而获得成就感，慢慢培养孩子终身幸福的能力。
④这可不是一蹴而就的，得有个过程，那就让孩子小步前行，从点滴做起。看问题的角度变了，情绪自然也就变了，结果自然也是。
⑤晚上的时候，我把儿子叫到跟前，心平气和的跟他说
我说：“儿子，妈妈早上，让你读的那篇文章太长了，你不高兴了是吗？”
儿子回答：“是的，太长了，我害怕我不会”
我继续说：“妈妈非常理解你的想法，宝贝，你可比妈妈强多了，因为妈妈像你这么大的时候，还没有宝贝认识的字多呢。不过妈妈这里倒是两个方案，你想不想听听看呢”？
儿子回答：“想，什么方案，妈妈，快说来听听”
我接着说“①我们放弃这篇故事，选择简单一点的，阅读好了。②妈妈和你一起，我们一起想办法把这篇文章给拿下”。
儿子回答“他想了好一会，才说到，我选择第二个方案，这个虽然长了点，但我想试试”。我说好。
我心平气和，默默的陪着他，就那样，一段段的读，一段段的背，有时候，我故意把其中的个别字读错，儿子就在哪里给我挑错，妈妈，这个字不是这样读的，过一会再次故意读错，把儿子惹得哈哈大笑说，妈妈又错了，不是这样读的，就这样反复几遍后，儿子终于把它背下来了，他很高兴，笑着对我说，妈妈，我成功了！我背下来了！只要肯下功夫，长文章原来，也没我想象中的那么难吗！
我如实如是的夸到，我就知道我儿子可以，看吧，
只要肯努力肯学，事情并没有，我们想像中的那么难吧！
