呼建荣，坚持读书打卡第59天，阅读书籍《尊重与希望》，读书感悟:与问题共处的不可避免性，对于克服困难的看法，咨询时要特别尊重当事人的自身的感受，因为感受是无法避免规定的，但是这种主观感受和尝试经由前述的知觉转换而有所转移改变。在当事人一时无法立刻全然克服困难时，咨询师需要协助当事人找寻勇气与力量，来面对与承受需与问题共处的生命限制事实，进而，较能做到的是，在事情已经无法改变以及负面影响依然存在的事实下，想尝试当事人找到让问题纳入生命的调试策略，减少负面影响的应对方法，或做目前当事人能有所掌控的行动，以至于是当事人能在现实与生命的限制下，在可能的范畴中，仍然控制感地发挥创造应对的能力。自我照顾的可贵学习，帮助当事人在面对困境的主观经验里，能够聚焦的思考与觉察自己是如何在自我照顾的。哪些自我照顾的方式是特别有效的？他个人所拥有的资源与信息是什么？各种方式｀信息与资源所带来的差异与效果是什么？在持续面对困境与问题共处时，咨询师若能同时催化出当事人的自我照顾能力，提升其个人与社会的适应性，让当事人懂得自助，减少任何生理或心理可能的伤害，并尽可能维持生活的完整丶独立性，面对困难的工作就不再只是消极的等待，而是积极地从中赢门丝生命智慧的价值。纯净心：咨询师给予自己、她人与环境的尊重，相信每一个人都是独特的，懂得如何表现自己的，也认为每种事物在宇宙中的存在都有其特定的意义与目的的。为了拥有纯净心，咨询师需要先帮助自己妥善处理，面对自身困境的各种情绪与压力，将个人身心与家庭环境有所耳安顿好后，才能离得自己在面对困境过程中的负面思考，如此也才能做到尊重与观察当事人，并与当事人发展正向健康的情感沟通，协助其找到合适自身的自我照顾，将当事人生命困境转化成长的阵痛，咨询师无法确认帮助当事人避免生命不可控的种种挑战，而帮助当事人成为她生命的专家
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