1、聊遇，在谦卑尊敬的聊天访问学习中让来谈者遇见自己生命中的美好。
当看到这样的定义，感觉好懂我。我喜欢聊天，聊一些美好的事情，可以生出很多感动。比如昨晚一个当事人，能够把自己压箱底的秘密告诉你，这是怎样的信任。
2、焦点假设架构的访问的方式，你收获满满，那是有哪些具体的收获？如果你收获满满是因为你收获了什么呢？先让你拉到你实践的渴望的未来去看见你最想要的部分是什么，我从现在开始可以做些什么准备，来得到我想要的部分。
我们来看看叙事会怎么开场的。如果你对叙事疗法就是叙事实践有更清楚的认识，更了解他的精神，更知道他的语法怎么样介入的技巧，你猜对你的助人工作带来什么样的影响跟帮助？
这样看来，平时也是有很多叙事的成分，尤其是问到影响，而这影响中看到他在意的，想要的。
3、喜欢什么样的来谈者？有a跟b的选择，a的是聪明善良，懂得感恩的，B是愚笨，质疑你，不懂自爱的，
我们觉得他是愚笨的吗？还是他需要思考很多遍才比较知道答案的？他是质疑你的吗？还是他是比较谨慎思考的，不懂自爱的，还是他一直都没有被好好爱过，还不知道怎么爱自己，所以他需要有个机会学会怎么好好跟自己靠近。
所以b是我们很常需要遇见的对象，但是如果我们一直都不喜欢他是创造不出幸福的，所以我们要用心理眼光，我们叫做解构的眼光来理解b一般不被喜欢的人，他也有他值得被喜欢的地方。
4、另外一种咨询是越谈越想谈，越谈越了解自己，没有疲惫的感觉，而且很深刻，那就是叙事的魅力了。心理咨询是跟人合作，所以怎么了解人，人的内在心理，我们分成认知情绪行为跟需要。
内在的需要是什么？他怎么想的？他情绪感受是如何，他的行动意义模式是什么？这个人跟人的心理就是处在关系层次，所以人跟人之间怎么互动怎么沟通的，特别是爱跟被爱的议题在咨询里面是非常重要的。
5、叙事的语言来说，他很想活成什么样子，就是整个咨询的目标，焦点解决来说，就是他渴望过什么样的生活，什么样的互动关系，那就是他的目标。
这里面藏着他在乎的价值，想活的样子，我们需要把它翻译出来，我们陪他活成这个样子。
6、听故事怎么听，有两个轴线一定要记起来，一个叫个人内在经验轴线，这个主角从出生到现在，经历这么多事情，他主要在证明自己有什么价值。
另外一个好重要的任何的咨询几乎都跟关系有关？有句话这样说，世界上有多少人爱你并不重要，重要的是你爱的人爱不爱你。所以在不同的重要关系里面，所以这个关系轴线里面怎么样让彼此可以了解，隔阂可以解开，沟通可以顺畅，然后让彼此是可以感受到互相爱的心意的，这是非常重要的。
所以叙事怎么听故事？一定要听出主角是谁？他很想被听懂的，我们有没有听懂，他一直在证明自己生命拥有什么价值，跟他的关系里面好想怎么被对待，好想怎么被认可，这是重中之重，所以一个人内在的状态你有没有够了解？关系的层次你有没有了解？
7、人怎么样解释这个世界，比分析他的行为模式来的重要。
