内在发生改变，外在就会发生改变，处理好自己和自己的关系，就处理好了，和其他人的关系。
进入爱自然生命力体系学习一年多，能量状态提升了很多，也疗愈了自己的一些创伤，特别感恩，而且现在觉得所有的苦难和经历都是生命的礼物。诚实地面对自己的内在，看见即疗愈的开始，感恩鲜子老师！
今天我是三岁的宝贝，在做实修的时候，我对自己说，我就是最棒的，我就是最优秀的，我是最智慧的，我就是天上最闪耀的那颗星星，这一次，我觉得力量感越来越足，而且内心无比的坚定！
觉察作业练习:1.我应该努力工作，我可以努力工作，我应该早起学习，我一定可以早起学习，我应该拥有美好的一切，我可以拥有美好的一切，……把“我应该”转换成“我可以”更加有力量了。2.我最喜欢的话，幸福从接纳开始；说话是一种能力，不说话是一种智慧，会说话是一种境界；给孩子选择的权利！
智慧锦囊:我永远都拥有选择的权利，因为我敞开来，我乐于接受，我值得拥有一切美好的事物，来到我的生命里，我永远都有选择美好的权利，感恩！
