你好啊，
4月3日，周六。早上浓雾，下午天气偏阴。
关于固执
我算是有些轻微的固执？最近更加清楚地认识到这点，因为这个坏毛病使得我浪费了许多时间和精力，对工作和生活都有很大的影响。
多思考，以开放的思维去借鉴和接受能人的经验建议，这都是关于生活的财富。
关于健身
今天照镜子，感觉肚子维度又小了一些，腹肌的线条更加明显了一些，但还都是肉。12分钟有氧，1个小时跳操，外加40分钟的拉伸和按摩。仅运动就花费占据了每天的两个小时，更不用说之后的休息和洗漱，所以我需要更加注意规划一下时间的安排。
可能由于健身，吃的食物都比较清淡，以至于我近来对美食愈加有兴趣，尤其爱看一些本地的美食推荐。
昨晚不仅沉迷于看美食视频近1个小时，之后还搜了美食app的本地推荐，看得十分入迷，导致我在凌晨1点多才入睡。捂脸，早上醒来后就有些蒙蒙的。
果然随着年纪的增长，体力和精力真的是一年不如一年。当初能在通宵后第二天仍然生龙活虎的青春年代，离我越来越远了。现在不说通宵，就是晚点睡，第二天醒来都感觉精力不足。
所以还是要动起来，不仅仅是为了减肥减脂，更是为了调动身体机能、提高身体素质。健康，永远是第一位。
晚安，早点休息。
祝福健康、平安、吉祥、好运。
