运动筑基础，体育兴中华——中国矿业大学梦启支教团开展体育课

2019年，国务院提出体育强国战略。该战略的提出，旨在通过全面推动体育事业的发展，增强国家的综合国力和国际竞争力，实现中华民族伟大复兴的中国梦。因此，梦启二班于7月18日开展室外活动体育课。课程由二班全体班主任讲授。

课程伊始，为预防运动损伤，提高运动效率，适应炎热的天气，刘乔乔老师向同学们介绍了如何热身，以及热身对体育运动的重要性：热身可以激活身体肌肉，防止身体在激烈的体育运动之后产生乳酸，导致肌肉酸痛。随后刘老师带领同学们进行了慢跑及热身操。在四位老师的带领下，梦启二班体育课正式开始。课程包含四个板块：篮球、足球、羽毛球以及游戏活动。李嘉杰老师向同学们讲授了篮球的基本知识以及如何运球、投篮。在李老师的悉心教导下，同学们篮球投篮的命中率稳步上升。而徐恋老师则带领同学们在场地上开展二班专属足球赛。八位同学分成两组，组织进行足球对抗，徐老师担任裁判。经过了一节课的激烈比拼，同学们虽大汗淋漓但都神采飞扬。白佳承老师负责羽毛球发球技巧的训练。白老师强调，发球时要弓步站姿，身体直立，挥动小臂带动手腕将羽毛球击发。课程中，四位老师时常提醒同学们喝水，以防中暑。当课程接近尾声时，老师提议与同学们来一场别开生面的50米赛跑，使师生关系更加亲密。

推广体育运动不仅能够提高学生的健康水平，更有利于振兴中华。学生唯有拥有强健的体魄，才能更好地学习发展，成为国家的栋梁之材。

作者：魏湘淼

摄影：龚鑫蕊