人就好比一辆车,肾就相当于发动机！如果发动机老化，动力不足，就会启动困难，甚至死火！肾为先天之本，只有肾气充足，人才会精力旺盛，百病不生！
中医看来，肾绝不仅仅和生殖相关，它更是生命的先天之本，无论男女都需要注重补肾养肾。
那么养肾的人要少碰哪类东西呢？
中医认为盐不仅可以入药，还可以制药，能够用来治病养生，古人也流传下来很多用盐来防病、治病、疗伤、养身的医疗保健方法。
但是盐一定要适量，否则会“物极必反”！
肾病患者多吃盐会加重肾脏的负担，导致病情加重。因为排尿要增加肾脏的负担，肾脏病、肾功能不好的人排尿少，多余的盐分排不出去，积蓄在人体组织之中，为了达成膜两边的平衡，便吸收水分来稀释这些盐分。结果人体组织中便积水，这便是肾脏病人水肿的根源，所以肾脏病人不能吃盐。
日常饮食中，95%的盐分由肾脏代谢，吃得过咸会加重肾脏负担，而且盐中的钠会阻碍人体水分的排出，会加重肾脏负担，导致肾脏功能的减退。而且饮食过咸会导致血压升高，不能维持肾脏血液的正常流量，从而诱发肾病，因此，建议每人每天摄盐量控制在6g以内。
总而言之，肾虚是一种严重影响患者正常生活的疾病，所以一定得从日常生活中改变饮食习惯，例如上文中提到的几个注意事项；
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