引子：成长是千山暮雪，不见来时路，但是如果从前的自己能够认可当下的我们，那么想想这一路也不曾孤独。
【本周检视】一（8）
一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录
1、早睡早起情况:
早起晚睡，已经严重睡眠不足了。
2、运动统计：
下班走路一次。
3、体重管理:
最近有点吃的没管控，体重还保持
4、健康饮食：
这周疫情防控，几乎没有外出吃饭，吃饭不规律但算健康
二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻
每天家里人各种电话狂轰乱炸，屯吃的屯喝的，就是没听话，结果要封城了。
三、事业：对事业发展的检视和下一步规划
工作工作，生活中除了工作就没有其他。
继续修炼自己的小心脏，放下自己的精神内耗。
四、财富：收支及投资等
支出：日常开销
五、社交：有效社交及人脉管理
西安这次疫情挺严重的，哪里去不了，除了上班就是不停的做核酸检测，没有社交。工作人员好辛苦，致敬坚守在黑夜的每一个人！
六、休闲：
没有休闲
七、成长：学习、阅读类的记录
1、 阅读《一年顶十年》
2、写晨间日记
3、学习线上课程
4、听樊登读书《病毒》
八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动
1、早起打卡上班吃青蛙
2、吃番茄
3、坚持参加每期小组会
【反思】
对本周的反思，可包括对自己践行的反思：
1.努力践行，认真打卡
2.耗尽全力工作，多学习
3.克制脾气，反省不好的习惯
4.保证好自己的睡眠时间
5.要提高效率，找学习方法
6.学会委托协调，还是要继续深挖
7.没有扔掉工作，但有生活的一天
8.反思了精神内耗的状态不能有
9.要主动积极的去社交
10.正式问题，学会弥补自己的不足之处
11.学会了隐忍自己的不满
12.懂得珍惜遇见幸福
13.太爱纠结，心智还需要磨练
【下月大青蛙】
结合八大关注规划下个周的要事（即青蛙）
1.捋清年底工作的重点（在逐步完善）
2.关注自己的生活状态（一点点调整）
3.每天鼓励自己一次（继续加油）
【感恩分享】
（感恩这个月对自己有帮助的人或事）
1、感恩家人都健康，家人的理解。父母永远的爱。
2、感恩我们一起继续践行，大家的互相鼓励赞许。
3、感恩爸爸妈妈的爱。
4、感恩姐姐们的关心。
6、感恩陪我加班的同事们。
7、感恩两个好朋友的陪伴与照顾。
8、感恩所有帮助我成长的人和事。
9、感恩有成长的自己。
10、感恩闫良哥的关心
11、感恩二哥的问候（告诉我要多回家）
12、感恩浩哥的惦念（一起喝奶茶聊天）
13.感恩大漠的关心
14.感恩领导的苹果
15.感恩乐乐的关心
